2008年09月17日
肉体改造計画
今日、べなれすさんへ行ってきました。
体がガチガチだそうです。
息を吸うのにもしんどい日があります。
腰も首もどこかしら痛いのです。背中もパンパン
もう何十年もだましだまし使ってきたからだなんですがね。
今日、背中のマッサージをしてもらいました。
足がさっ、さっ、さっと動くんです。
首が後ろまで向けるんです。
当たり前のことですが、長年苦しんできたものにとっては非常にうれしいことなんです。
まだまだ足の付け根のだるさと首と背中は痛いですが、
教えていただいたストレッチをして、変なかっこうして座らないように注意していこう！
べなれすの店長さんの人柄に、かなり癒されます。
体がガチガチだそうです。
息を吸うのにもしんどい日があります。
腰も首もどこかしら痛いのです。背中もパンパン
もう何十年もだましだまし使ってきたからだなんですがね。
今日、背中のマッサージをしてもらいました。
足がさっ、さっ、さっと動くんです。
首が後ろまで向けるんです。
当たり前のことですが、長年苦しんできたものにとっては非常にうれしいことなんです。
まだまだ足の付け根のだるさと首と背中は痛いですが、
教えていただいたストレッチをして、変なかっこうして座らないように注意していこう！
べなれすの店長さんの人柄に、かなり癒されます。
Posted by みやっち at 22:15│Comments(5)
│元気になるぞ
この記事へのコメント
今日はお疲れ様でした＾＾
筋肉をゆっくり動かして、感じて、いたわってあげると
体は楽に動くようになります。
これから少しずつ、体のために良い習慣を
身につけていきましょう！＾＾
筋肉をゆっくり動かして、感じて、いたわってあげると
体は楽に動くようになります。
これから少しずつ、体のために良い習慣を
身につけていきましょう！＾＾
Posted by べなれす
at 2008年09月18日 00:10
at 2008年09月18日 00:10いいなあ、いいなあ。
足がさっ、さっ、さっと動く、首が後ろまで向ける、
なんてすてきなんでしょう。
私も早く行きたいよお。
足がさっ、さっ、さっと動く、首が後ろまで向ける、
なんてすてきなんでしょう。
私も早く行きたいよお。
Posted by 白菊 at 2008年09月18日 04:14
at 2008年09月18日 04:14kanaさーん、
揉み返しがくるかとハラハラドキドキ。
でも朝、目が覚めると、首は昨日のまま。
モデルさんのようにすらっと伸びてますよO(=＾T＾=)O
今日も足の付け根はピリピリしてますが、
そのつど、「足よー、伸びろ」運動やってます。
揉み返しがくるかとハラハラドキドキ。
でも朝、目が覚めると、首は昨日のまま。
モデルさんのようにすらっと伸びてますよO(=＾T＾=)O
今日も足の付け根はピリピリしてますが、
そのつど、「足よー、伸びろ」運動やってます。
Posted by みやっち at 2008年09月18日 16:47
at 2008年09月18日 16:47白菊さん、
私たち二人がモデルさんのように歩く姿が・・・・。
うふっ
私たち二人がモデルさんのように歩く姿が・・・・。
うふっ
Posted by みやっち at 2008年09月18日 16:49
at 2008年09月18日 16:49良いですね～～～＾＾
次回はモデルウォークの練習もしましょうか？
次回はモデルウォークの練習もしましょうか？
Posted by べなれす at 2008年09月19日 10:08
at 2008年09月19日 10:08
