2008年10月24日
肉体改造計画 続けることが大切
うおーーーーー。
ストレッチしたら、復活
朝と寝る前には、毎日ストレッチ
それと、パソコン中に目・肩が凝ったときの対処ストレッチ これもいいですぞ～。
そうそう、帰宅後のストレッチも気持ちいい。
なかなか 順調にからだが伸びているのがわかりますよ。
ふくらはぎが毎日パンパンだったのが、今ではぜーんぜん。
まだ、うでと 首がね。。。でも、ゆっくりゆっくり、あせらずに
ストレッチしたら、復活
朝と寝る前には、毎日ストレッチ
それと、パソコン中に目・肩が凝ったときの対処ストレッチ これもいいですぞ～。
そうそう、帰宅後のストレッチも気持ちいい。
なかなか 順調にからだが伸びているのがわかりますよ。
ふくらはぎが毎日パンパンだったのが、今ではぜーんぜん。
まだ、うでと 首がね。。。でも、ゆっくりゆっくり、あせらずに
Posted by みやっち at 22:01│Comments(1)
│元気になるぞ
この記事へのコメント
そう！伸びる感覚が癖になってくると、
ストレッチが病みつきに！＾＾
たくさんの種類のストレッチを覚えると
もっと楽しいですよ♪
少しずつ増やしていきましょう！！
ストレッチが病みつきに！＾＾
たくさんの種類のストレッチを覚えると
もっと楽しいですよ♪
少しずつ増やしていきましょう！！
Posted by べなれす
at 2008年10月25日 23:23
at 2008年10月25日 23:23
