2008年09月27日

肉体改造計画10日目

いつも背中が板のようだったのが、今朝起きたときは少しやわらかく動く。

いい調子だど。

ちょっと下半身が重いけど。

今日は、おとうがだいぶ前から腕が上がらなく痛いというのでべなれすさんへ

やっぱり固まってたんだね。

二人で仲良く肩甲骨体操やりまっせ。




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Posted by みやっち at 18:12│Comments(2) │元気になるぞ
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この記事へのコメント
肩甲骨体操＾＾　頑張ってくださいね！
腕と連動してスムーズに動くようになれば
かなり快適ですよ！＾＾
Posted by べなれすべなれす at 2008年09月27日 22:20
肩甲骨体操、むずかしい。
肩と首が痛くなったので、今日はお休み。。。
でも、全体的にいい感じO(=＾T＾=)O
Posted by みやっちみやっち at 2008年09月28日 22:40
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