2008年09月25日
肉体改造計画 開始から8日目
本日、さくさく動いています。
昨日、背中マッサージとべなれすストレッチに行ってきました。。
骨盤の上に、背骨がのっているのがわかります。
無意識に背筋を伸ばして座っている自分がいます。
なんだか、うれしいな。
何十年も悩んできた腰痛・偏頭痛が消えています。
ところどころ、引き攣れた場所はあるけど、
確実にからだの変化を感じます。
昨日、背中マッサージとべなれすストレッチに行ってきました。。
骨盤の上に、背骨がのっているのがわかります。
無意識に背筋を伸ばして座っている自分がいます。
なんだか、うれしいな。
何十年も悩んできた腰痛・偏頭痛が消えています。
ところどころ、引き攣れた場所はあるけど、
確実にからだの変化を感じます。
Posted by みやっち at 18:21│Comments(1)
│元気になるぞ
この記事へのコメント
その調子です＾＾
今度は座り方や立ち方など日常の動作のチェックも
しますね。
そうすると自分の癖が分かり、癖が改善すると
体のゆがみや筋肉の引きつれはかなり改善されます。
少しずつ、やっていきましょう！＾＾
今度は座り方や立ち方など日常の動作のチェックも
しますね。
そうすると自分の癖が分かり、癖が改善すると
体のゆがみや筋肉の引きつれはかなり改善されます。
少しずつ、やっていきましょう！＾＾
Posted by べなれす
at 2008年09月25日 23:48
at 2008年09月25日 23:48
